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ダイエット経過報告(っ`・ω・´)っ

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皆さんお久しぶりです。
インスタとかツイッターやpixivは更新しているのですが
こちらは久しぶりですね。
現在超ムチムチです(; ̄ー ̄A
最初、一週間くらい断食したら-6kg断食辛かったので
食事普通一日10kmウォーキングで食事普通を二ヶ月くらい続けてたら
なんと減るどころかリバウンド!!
そこから食事がいかに大事か知り朝昼スムージー
晩飯、焼き鳥やおでんやカップヌードルナイスというカロリー170カロリー
糖質、脂質半分カットの晩飯でなんとかまたー6kg
この調子でダイエットしていきたいと思います!
また頻繁に動画や画像アップできる日がくるまでv( ̄ー ̄)v
あと名古屋港水族館いってきたりドラクエ11裏ストーリープレイで評価
かわったのでその事も描いていきたいと思います。

テーマ : 制服・コスチューム
ジャンル : アダルト

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