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一ヶ月断食ダイエット記録!!八日目!

70.9kgからスタート!
八日目
体重68.75kg
体脂肪率23.6
筋肉量49.85

チートディやったから増えてるけど
これで停滞期脱出できるか!?
もう空腹感は完全にない。
水泳50往復してきた!

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