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ダイエット経過報告(っ`・ω・´)っ

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皆さんお久しぶりです。
インスタとかツイッターやpixivは更新しているのですが
こちらは久しぶりですね。
現在超ムチムチです(; ̄ー ̄A
最初、一週間くらい断食したら-6kg断食辛かったので
食事普通一日10kmウォーキングで食事普通を二ヶ月くらい続けてたら
なんと減るどころかリバウンド!!
そこから食事がいかに大事か知り朝昼スムージー
晩飯、焼き鳥やおでんやカップヌードルナイスというカロリー170カロリー
糖質、脂質半分カットの晩飯でなんとかまたー6kg
この調子でダイエットしていきたいと思います!
また頻繁に動画や画像アップできる日がくるまでv( ̄ー ̄)v
あと名古屋港水族館いってきたりドラクエ11裏ストーリープレイで評価
かわったのでその事も描いていきたいと思います。

テーマ : 制服・コスチューム
ジャンル : アダルト

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No title

少しずつ少しずつ、減量できるといいですよね~
頑張り過ぎてお体、壊さないようにお気をつけてですm(_ _)m

振り向きざまのクールな表情のブルマショットに見とれます♪♪

No title

>りぷとんさん
コメントありがとうございます(^▽^)
少しずつですが確実に減量できておりますので
早く完了して、たくさん更新したいです。
あとからだの心配ありがとうございます( TДT)

No title

れいさん、こんにちは。私も、今けがをして、会社を休み、5㎏以上体重が増えてしまいました。
けがが治り次第ダイエットしなければ と!
話はちがいますが、去年 ブルマ好きな方々と運動会をやりました。3チームにわかれて、かなり本格的でしたよ!
今度は、れいさんと運動会やりたいです。遊びにいきたいな!!

セクシーブルマ

こんばんわ、パソコンから失礼します、今日、「家」で軽く仕事したら「500グラム」痩せました^^、少しつつ、ダイエットしてます。

No title

>こゆきさん
コメントありがとーございます(^▽^)
ダイエットお互いがんばりましょー!
うわーそのオフ会めっちゃ参加したかったです(; ̄ー ̄A
今度あったらぜひ誘ってください!

>部長代理さん
コメントありがとうございます(* ^ー゚)
いいですね!仕事でやせられるって
お金にもなるし(^▽^)
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